אפריל ב25, 2024

שינה טובה היא לא רק פריבילגיה, אלא צורך פיזיולוגי בסיסי. במהלך השינה, הגוף שלנו מתאושש מהאתגרים של היום, מרכיב מחדש רקמות, מחזק את המערכת החיסונית